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Día de Pierna Pesado | Rutina de Fuerza para Piernas Grandes y Fuertes
Автор: alochristop_gym
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 7
Описание: Entrenamiento de pierna enfocado en fuerza y desarrollo muscular, aplicando ejercicios compuestos, cargas progresivas y técnica estricta. Rutina diseñada para trabajar cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y pantorrillas, buscando potencia, estabilidad y crecimiento real. Ideal para quienes entrenan con disciplina y quieren llevar su nivel de piernas al siguiente nivel.
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