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スプリントを論理的に解説してみた
Автор: 金子隆亮 stradista
Загружено: 2020-12-30
Просмотров: 53805
Описание:
スプリントを真似できるように、分解して解説してみました。
▽ダンシングの極意
• スピードを落とさずに筋肉を休ませるダンシングの極意
00:00 スプリント
02:23 ①加速力の上げ方
09:03 ②最高速の強化
15:51 ③上半身の使い方
23:17 まとめ
▽メンバーシップ
/ @ryusukekaneko
強くなりたい人向けの情報はメンバーシップで詳しく話しています。興味ある方はのぞいてみてください。
（スマホの場合はURLをコピーして、いつも使っているアプリで開くとスムーズです）
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