Скачать
Advanced Copenhagen Plank
Автор: Quadfather Training
Загружено: 2022-11-29
Просмотров: 139
Описание:
This is a high level core exercise that also has some benefits for your hips.
Your hip adductors and hip flexors are responsible for stabilizing the pelvis. Integrating them into a plank variation is a great way be more resilient to injury
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
