Скачать
L-Sit To Reverse Plank
Автор: Quadfather Training
Загружено: 2022-06-04
Просмотров: 279
Описание:
This exercise is fun because it allows you to engage your core in both a short and long position.
At the L-sit you’ll be able to contract the core the hardest. Your goal should be to hold on to as much core engagement as you can as you rollout into a reverse plank.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
