Guided Box Breathing: 5-5-5-5

Автор: Pocket Breath Coach - Luke Horton

Загружено: 2025-08-19

Просмотров: 2216

Описание: Inhale 5 seconds, Hold 5 seconds, Exhale 5 seconds, Hold 5 seconds. Repeat as long as you like.

Try the Pocket Breath Coach app for more guided breathing exercises you can customize and practice offline https://PocketBreathCoach.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Guided Box Breathing: 5-5-5-5

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео