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シニアも簡単！！楽しく脳トレ椅子ヨガ
Автор: にこにこヨガちゃんねる
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 580
Описание:
＃367
皆さん、こんにちは。
SHIGERUです。
今日は、リクエストにお応えして、椅子に座ったまま楽しく脳トレヨガをご紹介しています。
第二の脳と言われる手を使って､リズミカルに行います。
とても簡単ですので、できる範囲で楽しみながら行ってください。
興味を持っていただけたら、グッドボタン、チャンネル登録よろしくお願いします。
#にこにこヨガちゃんねる#シニアヨガ#椅子ヨガ#初心者#脳トレ#頭スッキリ#簡単ヨガ#整えるヨガ#体スッキリ#心と体を整える#優しいヨガ#座ったままヨガ#リフレッシュヨガ#YouTube#チャンネル登録よろしくお願いします
Wandershare Fimoraで作成
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