Kraft für die Beine - Bewegung im Alter - Sarkopenie
Автор: Christina Gieser • Be Functional
Загружено: 2025-11-06
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Eine neue Übungsserie für das Thema Sarkopenie!
Aber nicht nur im Alter profitiert man mit dieser Übungsserie für die Hüftmuskulatur. Jeder der Schwierigkeiten im Gehen hat, Bewegungseinschränkungen in der Hüfte, Kraftverlust durch Verletzungen oder Operationen oder Gleichgewichtsstörungen. Mit diesen Übungen erhältst du wieder Kraft und Stabilität und förderst somit ein besseres Gangbild.
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