Intenzita tréningu. Ako cvičiť intenzívne? Rast svalov a intenzita tréingu.
Автор: Fitmagazín FMG
Загружено: 2020-03-14
Просмотров: 10682
Описание:
Mnohokrát som vo svojich videách spomínal intenzitu tréningu. Tomuto kľúčovému faktoru tréningu som však nikdy nevenoval samostatné video. A to je škoda. Uvedomil som si to minule, keď som robil video o objeme tréningu.
Čo je to teda tréningová intenzita? Ako intenzívne trénovať ak chceš nabrať svaly? Omnoho viac v tomto videu.
Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: http://www.fitmagazinshop.sk/kniha-ak... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
