【不眠解消①】睡眠は老化を遅らせる！女性こそ必要な「回復ホルモン」の重要性
Автор: Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Загружено: 2023-03-03
Просмотров: 12726
Описание:
季節の変わり目、つい夜にいろいろ考えてしまって
寝れない日が続いたりしていませんか？🤔💭
今日のテーマは【睡眠】について🛌
実は不眠が続くと"老化"の原因になるんです🥲⌛️
女性こそ必要な「回復ホルモン」を増やす睡眠について
一緒に学んでいきましょう！✨
◆関連動画はこちら！
睡眠の悩み、解決します。
• 睡眠の悩み、解決します。
◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック✔️
https://spiceupschool.com
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます☺️
毎週月・水・金にダイエットなどでお悩みの方に向けた動画を
アップします✨
是非ともチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします！
◆岡部友が代表を務めるSPICE UP FITNESSはこちら！
https://www.spiceupfitness.com/
◆岡部友のinstagramはこちら @tomo_fitness
/ tomo_fitness
◆岡部友のTikTokはこちら @takutore
/ takutore
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#岡部友
#美容
#睡眠
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
