ירכיים פקוחות לרווחה | יוגה לבוקר 30 דק' ☀️☕🧘🏼♀️ | לאה יוגה Lea Yoga
Автор: Lea Yoga לאה יוגה
Загружено: 2021-10-27
Просмотров: 21062
Описание:
לא מתחשק לכן לקום ולצאת לעולם? מובן. בואו לתרגל איתי יוגה לבוקר, תרגול שמתמקד בפתיחת ירכיים ומעיר את כל הגוף. הירשמו לערוץ אני מעלה תרגול חדש בכל שבוע:)
~
מפרקי הירך הם מפרקים חזקים ומסיביים [הרי הרגליים צריכות לשאת את משקל הגוף] אבל בגלל זה גם השרירים שסביבם מסיביים ופעילים רוב הזמן, וצריך להשקיע הרבה תשומת לב בהארכה שלהם ועבודה על הגמישות.
כמעט כל תרגול יוגה לבוקר יכלול התמקדות במפרקי הירך כי הם מאד משמעותיים תחושתית - ופתיחה שלהם משפיעה על תחושת הפתיחות בכל הגוף:)
בואו💜
לאה
~~~~~~~~~~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי והתרגול תומך בכן.ם
בואו לתמוך בי ובערוץ חזרה
לתמיכה כנסו:https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 [email protected]
#יוגה #לאהיוגה #יוגהלבוקר
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
