People Pleaser: Dari Selalu Mengalah ke Prioritas Diri | POD. RUANG TUNGGU

Описание: Selamat datang kembali di Ruang Tunggu! Di episode ini, kita membahas akar dari perilaku People Pleaser—pola yang sering terbentuk jauh sebelum seseorang menyadarinya.

Banyak orang tumbuh menjadi people pleaser bukan karena ingin terlihat baik, tetapi karena di masa lalu, kebaikan adalah cara untuk merasa aman, diterima, atau dicintai. Pola asuh otoriter, pengabaian emosional, cinta yang bersyarat, hingga dinamika keluarga yang tidak stabil perlahan membentuk keyakinan bahwa kebutuhan diri harus dikorbankan demi menjaga hubungan.

✨ Apa yang Dibahas?
🔸 Mengapa perilaku people pleaser terbentuk sejak dini
🔸 Kebaikan sebagai mekanisme bertahan hidup
🔸 Perbedaan people pleaser dan orang baik yang sehat secara emosional
🔸 Memberi karena takut vs. memberi dari batas yang sehat
🔸 Cara mulai mengenali pola ini tanpa menyalahkan diri sendiri

🎧 TIMESTAMP EPISODE
00:00 — Pembukaan & pengantar topik
02:05 — Apa itu People Pleaser?
05:40 — Kebaikan sebagai cara merasa aman
09:18 — Pola asuh & dinamika keluarga yang membentuknya
13:45 — Ketika memberi bukan lagi pilihan, tapi kewajiban
17:10 — People pleaser vs orang baik yang sehat
21:05 — Memberi dari rasa takut, bersalah, atau kewajiban
24:30 — Mulai mengenali pola tanpa menyalahkan diri
28:10 — Penutup & refleksi

🎧 Dengarkan di Spotify & YouTube
📌 Info lengkap: https://linktr.ee/Pod.RuangTunggu

🪶 TIM PRODUKSI
Host:
dr. Andreas Kurniawan, Sp.KJ
Sora Tan

Produksi & Editing:
Gramedia Pustaka Utama
Business Development Gramedia

🎵 Musik: Jazz Intro by Diamond Tunes
https://elements.envato.com/jazz-intr...

📩 Kirim pertanyaanmu: bit.ly/tanya_drndreamon

Jangan lupa subscribe, like, dan share episode ini. Karena tidak semua kebaikan lahir dari rasa aman.
#RuangTungguPodcast #Season3 #PeoplePleaser #Boundaries #InnerChild #KesehatanMental #drAndreasKurniawan #SoraTan #PodcastIndonesia