De Víctima a Protagonista: Cómo cambiar tu relato para superar el Burnout
Автор: Joaquin Rosa Granados
Загружено: 2026-01-20
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¿Y si la historia que te repites sobre lo que te ocurrió no fuera del todo cierta? Muchas veces, nuestro relato sobre el pasado está sesgado por miedos, prejuicios y condicionamientos que solo alimentan nuestro sufrimiento y nos mantienen atrapados en el burnout.
En este segundo video de la serie, profundizamos en la importancia de Resignificar nuestra experiencia. No se trata de olvidar lo que pasó, sino de cambiar el sentido que le damos para recuperar nuestro poder personal.
En este video exploramos:
Cuestionar el relato: Por qué tu memoria ha creado una versión distorsionada de los hechos.
Tomar responsabilidad: Cómo dejar de ser víctimas de las circunstancias para empezar a actuar.
El poder de la Compasión: Ver a los demás y a nosotros mismos como seres que hicieron lo mejor que pudieron.
El perdón profundo: Soltar la carga del resentimiento (que solo nos daña a nosotros).
El aprendizaje oculto: Encontrar el para qué de las experiencias más difíciles.
Este es un paso fundamental para dejar de "hacer" y empezar a "ser".
Mira aquí la Parte 1 (si te la perdiste): [Enlace al video 1] Suscríbete para no perderte la Parte 3, donde hablaremos sobre cómo liberar las energías y emociones atrapadas en el cuerpo.
#Sanacion #Burnout #Resignificar #CrecimientoPersonal #Perdon #SaludMental #InteligenciaEmocional
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