5 Consejos para mejorar en la readaptación de lesiones (HECTOR MORENO)
Автор: KEEP MOVING
Загружено: 2025-05-16
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🎙️ En este episodio hablamos sobre entrenamiento y readaptación de lesiones con Hector Moreno. Un tema lleno de mitos, errores y falta de información clara.
Su FORMACIÓN: https://hectormorenorehab.com/
¿Cómo debe entrenar alguien que tiene dolor?
¿Es posible mejorar mientras estás lesionado?
🔍 Te comparto su visión, experiencia y herramientas prácticas sobre cómo abordar una lesión desde un enfoque de movimiento, fuerza y salud real.
En este episodio hablamos de:
🔴Experiencia academia Rafa Nadal
🔴Readaptación de lesiones
🔴Organización del sistema nervioso en cuanto al movimiento
🔴Errores comunes en deportistas
🔴Slack muscular y especificad en el entrenamiento
🔴Formación Rehab To Performance
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