Séance de Yoga Nidra de 30 minutes
Автор: Un geste à la fois
Загружено: 2019-04-17
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Séance de Yoga Nidra de 30 minutes
Deux heures de sommeil réparateur en 30 minutes? C'est ce que te propose cette petite vidéo!
Trouve un endroit tranquille, ferme la sonnerie de ton téléphone, allonge-toi sur le sol ou sur ton lit, puis laisse-toi guider par ma voix dans cette grande relaxation.
Tu ressortiras de cette expérience énergisé, détendu, ressourcé, calme et prêt à affronter tout ce que la vie te réserve!
Bonne détente!
★★ QUELQUES LIENS ★★
Article sur le Yoga Nidra: http://bit.ly/2vX1Ecq
Séance de yoga Nidra de 15 minutes: • Séance de Yoga Nidra de 15 minutes
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