Como o VINAGRE ajuda o corpo a lidar melhor com o PICO DE GLICOSE

Описание: Você já percebeu que, depois de comer, às vezes vem um cansaço forte, sonolência ou uma fome que aparece pouco tempo depois da refeição?

Muitas pessoas acreditam que isso é normal ou falta de força de vontade, mas na verdade pode ser uma resposta metabólica do organismo às variações de glicose no sangue.

Neste vídeo, explico de forma simples o que acontece no corpo quando a glicose sobe rápido demais, por que isso pode dificultar o emagrecimento e aumentar a inflamação, e quais pequenas estratégias podem ajudar a reduzir a chamada “montanha-russa da glicemia”.

Assista ao vídeo completo, curta e compartilhe com seus amigos e familiares.

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CAPÍTULOS:

00:00 – Introdução
02:30 – Como o nosso corpo lida com as variações de energia
03:04 – Sintomas silenciosos
03:19 – Como o carboidrato age no seu organismo
06:07 – O que é considerado um alerta metabólico
07:54 – O que reduz a montanha-russa da glicemia

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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.

Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.

📅 Novo vídeo toda quinta-feira, às 12h

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