Poslije 60: Najbolja 4 Sira za Izbacivanje Toksina i Brzu Obnovu Bubrega

Описание: 💪 ŠOKANTNA ISTINA: Većina starijih ljudi vjeruje da moraju prestati jesti SVI sir zbog bolesti bubrega! Medicinski stručnjaci upozoravaju da tvrdi i odležani sirevi sadrže visoke razine fosfora i soli koji mogu oštetiti funkciju bubrega, ali nisu svi sirevi opasni. Postoje 4 vrste sira koje mogu podržati zdravlje bubrega kada se jedu pravilno.
🧠 U ovom videu otkrivamo koje sireve možete sigurno jesti nakon 60 godina! Meki sirevi poput svježeg sira, rikote i panira sadrže MANJE soli i fosfora u usporedbi s tvrdim sirevima. Polumekan sir kao mozzarella također može biti siguran izbor jer ne sadrži fosfatne aditive koji se brzo apsorbiraju u tijelu. Emmental je iznimka među tvrdim sirevima jer sadrži manje natrija. KRITIČNO: Veličina porcije je ključna - čak i sigurni sirevi moraju se jesti umjereno!
⚡ VAŽNE UPUTE: Izbjegavajte tvrde sireve poput cheddara, parmezana i plavog sira jer su visoki u fosforu. Feta sir i halloumi čuvaju se u slanoj vodi - ako ih jedete, OBAVEZNO isperite vodom prije konzumacije. NIKADA ne jedite sir na biljnoj bazi svaki dan jer većina proizvoda sadrži visoke razine soli i kokosovo ulje s previše zasićenih masti. Uvijek provjerite prehrambene oznake i tražite opcije s najnižim natrijem!
💚 Napišite "1" u komentarima ako želite saznati više savjeta o prehrani prilagođenoj bubrezima! Lajkajte video i pretplatite se na kanal Zdravlje 60+ za više važnih informacija o zdravlju nakon šezdeset! 🔔


#BolestBubrega #IshranaBubrezi #DetoksikacijaTijela