Yoga pela Manhã | 30 min para Despertar Corpo e Mente
Автор: Yoga com Gabi Gabler
Загружено: 2025-07-03
Просмотров: 325
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Bom dia! 🌞
Nesta aula de yoga flow de 30 minutos, vamos despertar sua energia corporal e mental logo pela manhã, ajudando você a manter disposição, clareza e equilíbrio ao longo do dia. Uma prática suave, fluida e energizante para começar seu dia com vitalidade e leveza.
Coloque uma roupa confortável, desenrole o seu tapetinho e vamos juntos acordar o corpo, expandir a respiração e criar uma intenção positiva para o seu dia. Espero que você se sinta energizada, disposta e pronta para aproveitar cada instante do seu dia!
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Namastê 🙏✨
Com carinho, Gabi Gabler
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