KROK 3: Czy jesteś typem VATA? 🌬️ Objawy, dieta i plan dnia dla spokojnego umysłu | Grzegorz Ludera

Описание: 🌬️ Jesteś kreatywny, ruchliwy, ale łatwo się stresujesz? Może to znak, że dominuje u Ciebie dosha Vata!
Vata odpowiada za ruch, lekkość i kreatywność, ale jej nierównowaga prowadzi do:
❌ Bezsenności, lęku i niepokoju
❌ Problemów trawiennych, wzdęć i zimnych dłoni
❌ Nadmiernej wrażliwości na hałas i stres

W tym odcinku Grzegorz Ludera wyjaśnia jak:
✅ Stworzyć plan dnia, który ukoi Vatę
✅ Jakie zioła ajurwedyjskie pomagają w regeneracji
✅ Co jeść, aby uspokoić umysł i ciało

📌 Poznaj moc Ajurwedy!
📌 Więcej o Ajurwedzie i ziołach: www.devaharmony.com
📌 TEST NA KONSTYTUCJĘ AJURWEDYJSKĄ: https://devaharmony.com/pl/test-na-ko...
📌 E-BOOK Pierwsze kroki w Ajurwedzie: https://devaharmony.com/pl/e-booki/
📌 Umów się na konsultację! Lista polecanych konsultantów: https://devaharmony.com/pl/konsultanc...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Grzegorz Ludera – naturoterapeuta, Konsultant Ajurwedyjski II stopnia Jiva Institute w Indiach, specjalista medycyny holistycznej i pasjonat psychologii behawioralnej. Od blisko 20 lat zgłębia Ajurwedę i Tradycyjną Medycynę Chińską, a jego droga rozpoczęła się od akupresury i TMC, które zainspirowały go do podążania ścieżką naturalnego leczenia.

Jest fitoterapeutą, znawcą zielarstwa oraz wykładowcą Akademii Zdrowia. Promuje świadomy styl życia, łącząc wiedzę wschodu z praktyką zachodu.

Współzałożyciel Deva Harmony – firmy propagującej Ajurwedę i dystrybuującej produkty Jiva Ayurveda™ w Europie. Zaangażowany w edukację i rozwój świadomości zdrowotnej, wspiera ideę powrotu do równowagi ciała i umysłu.