ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Ready for Labor? Try This Birth Ball Exercise! 🎉

Автор: Araya Holistic Pain Management Healthcast

Загружено: 2024-07-12

Просмотров: 689

Описание: Using a birth ball is a fantastic way to prepare for labor and ease back discomfort.

Grab a 55 cm ball if you're shorter, or a 65 cm if you're taller. Start by doing 10 hip circles in each direction to loosen up those muscles. Then, rock back and forth to stretch out your back. If you sit a lot at work, this exercise is perfect for maintaining a good posture and keeping your baby in an optimal position.

Remember to sit upright, imagining a string pulling you up from the top of your head, and keep your legs at a 90-degree angle. Give it a try and feel the difference! 🌸

#LaborPrep #BirthBallExercise #PregnancyTips #MomToBe #PrenatalCare #HealthyPregnancy #BabyBump #PregnancyFitness

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ready for Labor? Try This Birth Ball Exercise! 🎉

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day

This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day

Ваши бедра будут в восторге от этих сложных упражнений на растяжку (лечит боль и артрит).

Ваши бедра будут в восторге от этих сложных упражнений на растяжку (лечит боль и артрит).

ЭТИ симптомы говорят о ЗАБИТЫХ сосудах! Как БЫСТРО очистить тело от БЛЯШЕК?! Советы от доктора!

ЭТИ симптомы говорят о ЗАБИТЫХ сосудах! Как БЫСТРО очистить тело от БЛЯШЕК?! Советы от доктора!

NAWROCKI ATAKOWANY PRZEZ ROSJAN

NAWROCKI ATAKOWANY PRZEZ ROSJAN

Как быстро снизить давление без таблеток и риска — метод доктора Шишонина

Как быстро снизить давление без таблеток и риска — метод доктора Шишонина

10 Min Balance Workout To Stay Young And Spritely! (Day 20) New Year Activation Challenge

10 Min Balance Workout To Stay Young And Spritely! (Day 20) New Year Activation Challenge

Mateusz Lachowski: Żołnierze zamarzają w okopach. Dramatyczna sytuacja w Kijowie -brak prądu i –20°C

Mateusz Lachowski: Żołnierze zamarzają w okopach. Dramatyczna sytuacja w Kijowie -brak prądu i –20°C

Żurek niewinny, bo nie trafił! Markowski szaleje, Zielińska zachwyca  | Codziennie Burza

Żurek niewinny, bo nie trafił! Markowski szaleje, Zielińska zachwyca | Codziennie Burza

ПЛОХО ПАХНЕТ ИЗО РТА? ПРИНИМАЙТЕ ЭТО!

ПЛОХО ПАХНЕТ ИЗО РТА? ПРИНИМАЙТЕ ЭТО!

Скопируйте эту ТОЧНУЮ тренировку, и вы станете быстрее (после 50).

Скопируйте эту ТОЧНУЮ тренировку, и вы станете быстрее (после 50).

7g of This Powder Strips Fat, Builds Muscle and Drops Inflammation

7g of This Powder Strips Fat, Builds Muscle and Drops Inflammation

FERIE we DWOJE

FERIE we DWOJE

EKIPA - O JAK MIŁO (Wujas, Michu, Wiktoria Niekało, $okolica, Sławomir)

EKIPA - O JAK MIŁO (Wujas, Michu, Wiktoria Niekało, $okolica, Sławomir)

Yoga zum Entspannen | Nervensystem beruhigen & Stress loslassen | 30 Min. CALM DOWN YOGA

Yoga zum Entspannen | Nervensystem beruhigen & Stress loslassen | 30 Min. CALM DOWN YOGA

Learn a quick acupressure point for neck and shoulder pain!

Learn a quick acupressure point for neck and shoulder pain!

Nawet USA nie mogą uwierzyć w to, co UK zrobiło dla NATO… Rosja ZMIAŻDŻONA

Nawet USA nie mogą uwierzyć w to, co UK zrobiło dla NATO… Rosja ZMIAŻDŻONA

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]