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Pilates con Pesas 45 min | Core y Glúteo con Regis
Автор: Move With Regis
Загружено: 2024-09-12
Просмотров: 56566
Описание:
bienvenidas a su clasesita del día de hoy de core y glúteo 🫰🏻
material para la sesión:
1 par de mancuernas
(principiantes 3-6 lb)
(intermedios 6-8 lb)
(avanzados 8-12 lb)
**** como recomendación **** todas las clases también las puedes hacer sin peso ❤️
si te gustó esta rutina, te invito a seguirme en instagram, donde siempre estoy actualizando sobre mis próximos programas mensuales. en ellos te ofrezco entrenamientos específicos por grupos musculares, con calendario incluido. así que no te los pierdas! 👉🏻 @Movewithregis
gracias por estar aquí y por entrenar conmigo! -Regis
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