Почему наращивание мышечной массы — это лучший способ биохакинга метаболизма

Описание: Одна из главных причин, почему кетогенная диета поддерживает метаболическое здоровье, не имеет ничего общего с углеводами — и это то, что большинство людей упускают из виду.

Мышцы — это не только сила или внешний вид.
Это один из самых мощных метаболических органов в организме.

В этом выпуске BioHack Thursday я объясняю:

Почему мышцы играют решающую роль в регуляции уровня сахара в крови и чувствительности к инсулину

Как мышцы действуют как метаболический резерв с возрастом

Почему потеря мышечной массы ускоряется после 50 лет — и что это значит для здоровья и независимости

Как кетогенная диета естественным образом поддерживает мышечную массу благодаря качеству белка и низкой воспалительной нагрузке

Почему регулярные силовые тренировки важнее экстремальных

Речь идёт не об эстетике или погоне за цифрой на весах.

Речь идёт о создании устойчивой метаболической устойчивости.

Если вы хотите улучшить метаболическое здоровье, защитить свою независимость и поддерживать долгосрочную жизненную энергию — мышцы имеют значение.

Этот канал меняет жизни благодаря низкоуглеводному питанию, правильной физиологии и устойчивым стратегиям.

Если вы хотите узнать, как применять эти принципы на практике, чтобы это работало для вашего организма, следуйте инструкциям здесь.

📩 Индивидуальные консультации:
Для получения персональной консультации напишите мне по адресу [email protected]

📘 Приобретите мою электронную книгу: «Кето просто: похудейте, восстановите энергию и избавьтесь от инсулинорезистентности»
👉 https://the-primal-professor-llc-shop...

💚 Хотите больше ресурсов? Посетите мой магазин:
👉 https://the-primal-professor-llc-shop...

🔔 Не забудьте подписаться на еженедельные советы по кето- и кетогенной диете:
👉    / @theprimalprofessor  

#МетаболическоеЗдоровье
#КетогеннаяДиета
#НизкоуглеводнаяЖизнь
#ЗдоровоеСтарение
#НаращиваниеМышц