Ваш организм сам вырабатывает антиоксиданты — если вы перестанете их блокировать.

Описание: Вашему организму не нужны дополнительные антиоксидантные добавки.
Он уже умеет производить их самостоятельно — если вы перестанете блокировать этот процесс.

В этом выпуске «Фактов пятницы» я объясню, как ваш организм вырабатывает свой самый мощный внутренний антиоксидант и почему так много людей страдают от окислительного стресса, воспаления, усталости и ускоренного старения — не потому, что им не хватает добавок, а потому, что физиология перегружена.

Производство антиоксидантов зависит от:
• достаточного количества белка
• серосодержащих аминокислот
• микроэлементов из натуральных продуктов
• и метаболической среды, которая не постоянно регулируется инсулином

Когда уровень инсулина остается повышенным, преобладают ультрапереработанные продукты, белка слишком мало или калорийность хронически ограничена, организм переходит в режим выживания — и системы восстановления отстают.

Это не старение.
Это окислительный стресс, опережающий восстановление.

Вот почему подходы, основанные на приоритете питания, достаточном содержании белка и низком уровне воспаления — включая хорошо составленные низкоуглеводные, кето- или карниворные диеты — естественным образом поддерживают выработку антиоксидантов, восстанавливая условия, необходимые вашему организму для нормального функционирования.

Прежде чем принимать очередную добавку, задайте себе более важный вопрос:
Даю ли я своему организму необходимые ресурсы для самостоятельного производства антиоксидантов?

Это не биохакинг.

Это биология.

📘 Получите мою электронную книгу: «Кето просто: похудеть, восстановить энергию и обратить вспять инсулинорезистентность»
👉 https://the-primal-professor-llc-shop...

💚 Хотите больше ресурсов? Посетите мой магазин:
👉 https://the-primal-professor-llc-shop...

#ФактПятница
#МетаболическоеЗдоровье
#ОкислительныйСтресс
#ЗдоровоеСтарение
#ЕдаПреждеВсего
#КетоНаука
#КиберпитаниеВместеС
#КлеточноеЗдоровье
🔔 Не забудьте подписаться на еженедельные советы по кето- и кирти-диете:
👉    / @theprimalprofessor