4 упражнения от боли в копчике
Автор: DocJenFit
Загружено: 2023-06-29
Просмотров: 4089
Описание:
Попробуйте эти упражнения от боли в копчике!
0:33 — Проверка осанки сидя
1:41 — Подъем копчика
2:48 — Расслабление мышц тазового дна
5:40 — Растяжка задней поверхности тазового дна
Приобретите фитнес-инструменты TuneUp здесь: https://www.tuneupfitness.com/shop/ma...
Мы адаптируем высокоинтенсивные упражнения для КАЖДОГО ТЕЛА. Запишитесь в лист ожидания!:
https://rollintohiit.pages.ontraport....
-------------------------------------------------------------
Сталкиваетесь с постоянной болью? Не знаете, что делать?
НАЧНИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПЛАТФОРМУ JEN HEALTH!
Поверьте, вам понравится.
Я разработала 14- и 30-дневные планы тренировок, основанные на разных частях тела/болевых точках, чтобы вы могли просто следовать им, учиться и чувствовать себя лучше! https://www.jen.health/
Это как физиотерапия в вашем кармане!
Нужны терапевтические ленты, слайдеры и скакалка для тренировок дома?
Приобретите набор для оптимальной физической терапии уже сегодня!
В этот комплект входит всё необходимое оборудование для физиотерапии, а также БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ОТ БОЛИ В СПИНЕ, чтобы научиться пользоваться оборудованием: https://theoptimalbody.myshopify.com/...
Подпишитесь, чтобы увидеть больше: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s...
Давайте пообщаемся...
Сайт: https://docjenfit.com
Instagram: / docjenfit
Facebook: / docjenfit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
