LIBÈRE-TOI DES MAUVAISES HABITUDES GRÂCE À LA NEUROPLASTICITÉ ET AU STOÏCISME

Описание: Libérez le pouvoir de votre esprit et transformez votre vie avec notre dernière vidéo, "Devenez une nouvelle personne grâce à la NEUROPLASTICITÉ et au STOÏCISME." Découvrez comment ces deux concepts extraordinaires peuvent travailler ensemble pour remodeler vos pensées, vos comportements, et ultimement, votre identité.
Dans cette vidéo, nous explorons la science de la neuroplasticité — la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions neuronales tout au long de la vie. Apprenez des techniques pratiques pour exploiter ce pouvoir et créer des changements durables dans votre vie.
Nous plongeons également dans l'ancienne philosophie du stoïcisme, qui nous enseigne comment cultiver la résilience, maîtriser nos émotions et garder une perspective claire dans les situations difficiles. En intégrant les principes stoïciens au potentiel transformateur de la neuroplasticité, vous pouvez développer un esprit plus fort et plus adaptable.
Rejoignez-nous dans ce voyage de découverte de soi et d'émancipation. Que vous recherchiez une croissance personnelle, que vous surmontiez des défis ou que vous souhaitiez simplement devenir une meilleure version de vous-même, cette vidéo vous offre des idées précieuses et des étapes concrètes à suivre.
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CHAPITRES
00:00:00 - 1 INTRO
00:02:55 - 2 LA NEUROPLASTICITÉ
00:34:50 - 3 LE POUVOIR DU SOMMEIL DANS LA NEUROPLASTICITÉ
00:42:04 - 4 HABITUDES FAVORABLES AU SOMMEIL
00:48:56 - 5 TECHNIQUES POUR REPROGRAMMER LE CERVEAU
00:56:25 - 6 LE POUVOIR DE L’ÉCRITURE DES AUTOSUGGESTIONS
01:06:40 - 7 LA MÉTHODE POMODORO
01:09:43 - 8 LE POUVOIR DE LA VISUALISATION

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Lien vers la vidéo pour surmonter la timidité :
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