Über 60? Mach DIESE EINE Übung jeden Tag (nur 5 Minuten)

Описание: Nur 5 Minuten täglich – diese Übung kann deine Beweglichkeit deutlich verbessern. Gerade im Alter ab 60 kann sie helfen, Verspannungen gezielt zu lösen. Roland Liebscher-Bracht zeigt dir, wie du deine Lebensqualität steigern könntest.Starte heute – dein Körper wird es dir danken!

Über 60? Mach diese eine Übung jeden Tag nur 5 Minuten
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Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen. #liebscherbracht

00:00 Start
00:39 Übung Stufe 1
05:19 Übung Stufe 2
09:06 Übung Stufe 3
13:09 Outro
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