コストコ購入品と朝昼晩ご飯／1週間分の冷凍パスタ弁当作り置き・サーモンの寿司ケーキ／ふたり暮らしVLOG

Описание: 今回のコストコ動画は、忙しい平日に備えて冷凍パスタ弁当に挑戦してみました。
電子レンジで温めるだけで食べられるパスタのおかげで、慌ただしい日に少し時間の余裕が生まれて、気持ちにゆとりが持てました☺
料理や食材の保存方法も紹介していますので、よかったらぜひご覧ください★

▼タイムスタンプ
00:19 キッチンの片づけ
01:07 川崎大師
03:13 コストコ買い出し
04:05 購入品紹介
04:27 食材の小分けと保存
13:58 おやつ：米粉のスイスロール
15:57 夕食：サーモンフライ
20:13 朝食：グラノーラ
21:46 昼食：パスタ・野菜スープ
25:05 ラッピング
27:14 夕食：サーモン寿司ケーキ・チーズフォンデュ

▼コストコ購入品
アトランティックサーモンフィレ
さくらどり 手羽中
Barilla スパゲッティ
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OTTAVIO サンフラワーオイル
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NEW WORLD FARMS ブロッコリー（冷凍）
楽天：https://a.r10.to/hkGYKv
米粉のスイスロール ホワイト＆ココア
Kirkland Signature ハウスブレンド（豆）
楽天：https://a.r10.to/hNpk7K
岩下の新生姜スライス
楽天：https://a.r10.to/hNNXgt
ラブクランチ オーガニック グラノーラ
楽天：https://a.r10.to/hNubb0
Kirkland Signature ドライプルーン
楽天：https://a.r10.to/hPhDqz
ハニーグローパイナップル
TABASCO チキンスティック（冷凍）
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▼レシピ
●はちみつ照り焼き
手羽中　1パック
醤油　大さじ1.5
はちみつ　大さじ1
みりん　大さじ1
酒　大さじ1

●ハニーマスタード
手羽中　1パック
はちみつ　大さじ2
粒マスタード　大さじ2
にんにく　1片
塩　小さじ1/2
参考レシピ：https://beergirl.net/bjrecipe_263/

●BBQ味
手羽中　1パック
ケチャップ　大さじ2
ウスターソース　大さじ1.5
醤油　大さじ1
はちみつ　小さじ2
にんにく　1～2片
塩こしょう　少々
参考レシピ：https://foodistnote.recipe-blog.jp/ar...

●塩ガーリック味
手羽中　1パック
酒　大さじ1
塩　小さじ1/2
こしょう　適量
ニンニク　小さじ1
参考レシピ：https://www.kurashiru.com/recipes/68a...

●ペペロンチーノ
パスタ100g・水250ml
オリーブオイル　小さじ1
顆粒コンソメ　小さじ1
にんにく　1片
塩　小さじ1/2
唐辛子　1本
ブロッコリー　3～4個
参考レシピ本：https://amzn.to/40J00Jh

●サバ缶トマト
パスタ100g・水250ml
さば味噌缶　1個
オリーブオイル　小さじ1
カットトマト　100g
しょうゆ　小さじ1/2
にんにく　少々
塩コショウ
参考レシピ本：https://amzn.to/40J00Jh

●ツナときのこ
パスタ100g・水250ml
ごま油　小さじ1
しめじ　50g
しいたけ　2個
ツナ缶　70g
めんつゆ　小さじ2
和風だし　小さじ1/2
塩コショウ
参考レシピ本：https://amzn.to/40J00Jh

●新生姜のタルタルソース
ゆで卵 1個
新生姜 5～6切れ
マヨネーズ 大さじ4
砂糖 小さじ1
パセリ 適量
塩コショウ 少々

●ジンジャードレッシング
生姜　大さじ1～2
酢　小さじ4
しょうゆ　小さじ2
砂糖　小さじ1～2
黒こしょう　少々
ごま油　大さじ3
参考レシピ：https://www.kurashiru.com/recipes/5fe...

●寿司酢
ご飯　2合
酢　大さじ3～4
砂糖　大さじ2
塩　小さじ1

●マッシュポテト
IDAHOANマッシュポテト 30g
お湯　120ml
クリームチーズ　30g
牛乳　適量

●チーズフォンデュ
白ワイン　60cc
ピザ用チーズ　150g
にんにくパウダー　小さじ1/4
片栗粉　小さじ1/2
牛乳 50ｍｌ
塩　少々


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▼よくご質問をいただく調理器具
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▼動画内の音楽について
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