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【簡単】爆速＆栄養満点！2種類の超絶品サラダ！！
Автор: ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 64243
Описание:
本日は2種類の簡単サラダを作りました！
野菜をまるごと使って、爆速＆簡単な絶品サラダレシピ2品をご紹介します
超簡単で彩りもよく、あと1品欲しいときやお弁当のおかずにもぴったりです
ぜひ皆さんもこの動画を参考に作ってみてください！
これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします
【目次】
00:27 オープニング
00:55 2種類の簡単サラダ
08:44 試食
【レシピ】
●にんじんサラダ●
にんじん 2本
ツナ 1缶
ゆで卵 2個
玉ねぎ（オリーブオイルで炒めたもの） 1/2個
マヨネーズ お好みの量
にんにくチューブ お好みの量
塩胡椒 お好みの量
醤油 1回し
●ブロッコリーサラダ●
ブロッコリー 1個
玉ねぎ（オリーブオイルで炒めたもの） 1/2個
ゆで卵 3個
塩胡椒 お好みの量
マヨネーズ お好みの量
醤油 1回し
ギャル曽根インスタグラム
→ / galsone_1204
#ギャル曽根 #サラダ #にんじん #ブロッコリー #料理 #レシピ
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