“Class-6 Self Defence Training | Lower Kick & Front Push Kick सीखें आसान तरीक़े से
Автор: Self Defense with Reena
Загружено: 2025-11-21
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इस वीडियो में Class-6
छात्राओं को Self Defence के दो महत्वपूर्ण और आसान लेकिन बेहद प्रभावी techniques सिखाई गई हैं—
✔ Lower Kick (लोअर किक)
✔ Front Push Kick (फ्रंट पुश किक)
वीडियो में मैंने स्टेप–बाय–स्टेप तरीका बताकर बच्चों को समझाया है कि:
🔸 लोअर किक कब और कैसे इस्तेमाल की जाती है
🔸 किस opponent के किस हिस्से पर यह सबसे असरदार होती है
🔸 फ्रंट पुश किक से दुश्मन को सुरक्षित दूरी पर कैसे रखा जा सकता है
🔸 सही body posture, balance और practice tips
🔸 Students द्वारा की गई live practice भी शामिल है
यह वीडियो खासकर लड़कियों की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए तैयार किया गया है ताकि वे खुद को किसी भी emergency में सुरक्षित रख सकें।
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#SelfDefence #GirlsSafety #LowerKick #FrontPushKick #SchoolTraining #Class6
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