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2nd Full Body Grip (Back Hold) से खुद को छुड़ाने की आसान और असरदार तकनीक
Автор: Self Defense with Reena
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 70
Описание:
अगर कोई आपको पीछे से दोनों हाथों सहित कसकर पकड़ ले, तो घबराना नहीं चाहिए।
इस शॉर्ट वीडियो में मैंने Full Body Grip (Back Hold) से खुद को छुड़ाने की आसान और असरदार तकनीक सिखाई है।
यह तकनीक बच्चों, लड़कियों और आम लोगों के लिए बहुत उपयोगी है।
थोड़ा अभ्यास और सही तरीका – और आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं ✅
👉 Self Defence सीखें, सुरक्षित रहें।
contact us if you have any questions or suggestions at 878482364
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