Vacances sans alcool 5 BENEFICES + 5 ASTUCES
Автор: Ivre de vie Arrêter l'alcool / Abstinence heureuse
Загружено: 2021-07-04
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Dans cette vidéo, je te présente les 5 bénéfices des vacances sans alcool ainsi que 5 astuces pour parvenir à rester sobre en vacances !
00:00 Introduction
5 BÉNÉFICES
00:36 #1 Tu rentres de vacances relaxé et reposé
02:12 #2 Tu nourris le cercle vertueux
04:29 #3 Tu vas vivre des expériences riches et mémorables
06:47 #4 Tu n'es plus du tout obsédé.e à l'idée de ne plus avoir d'alcool
09:00 #5 Tu es présent et engagé auprès de tes proches
5 ASTUCES
09:37 #1 Avoir un bon mindset
11:00 #2 Préparer tes réponses à l'avance
12:30 #3 Met des limites avec les autres
15:00 #4 Prévois tes boissons
16:45 #5 Fais ce que tu ne faisais jamais avant
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Je te souhaite d'excellentes vacances
Et surtout prend soin de toi !
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