Секрет привлекательного и функционального тела - 1790

Описание: 00:00 Раздача информации о симметрии MAPS
03:43 Всеобщая тяга к симметрии.
06:55 Различные примеры из видов спорта, где симметрия очень показательна.
12:26 Первый момент, когда ребята заметно ощутили дисбаланс в своих телах.
15:53 ​​Что вы тренируете, то делаете сильнее.
19:35 Самые отстающие части тела у спортсменов и в целом.

Шаги к привлекательному и функциональному телу.
21:11 1 – Питайтесь, чтобы наращивать вес.
24:30 2 – Используйте изометрические упражнения.
32:44 3 – Включите односторонние тренировки.
44:03 4 – Вернитесь к двусторонним тренировкам.
46:55 5 – Повторите цикл.
47:21 Знакомьтесь с симметрией MAPS!

Ссылки по теме/Упоминаемые продукты

СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ ПО СЛУЧАЮ ЗАПУСКА НОВОЙ ПРОГРАММЫ: получите MAPS Symmetry + 2 бесплатные электронные книги за 97 долларов! *Промокод «SYM50» при оформлении заказа*
http://www.mapssymmetry.com

Посетите Legion Athletics, чтобы получить эксклюзивное предложение для слушателей Mind Pump! *Промокод «mindpump» при оформлении заказа*
http://buylegion.com/mindpump

Mind Pump 1745: Как нарастить мышечную массу в отстающих/упрямых частях тела
https://mindpumppodcast.com/1745-how-...

Обратная диета: что это такое и стоит ли вам её попробовать? - Mind Pump TV
   • Reverse Dieting: What Is It and Should YOU...  

Mind Pump 1387: Превращаем свое тело в машину для сжигания жира
https://mindpumppodcast.com/1387-turn...

Mind Pump 1027: 3 шага к ускорению метаболизма
https://mindpumppodcast.com/1027-3-st...

Укрепляйте мышцы кора с помощью упражнения Hollow Body Tension – Mind Pump TV
   • Build Your Core Strength with the Hollow B...  

Улучшите силу подтягиваний и мышечную связь с помощью подтягиваний с натяжением – Mind Pump TV
   • Improve Your Pull-Up Strength & Muscle Con...  

Отжимания с натяжением: без оборудования Активатор мышц – Mind Pump TV
   • Tension Push-Up: No Equipment Needed Muscl...  

Приседания Данфи | Вариант приседаний дома – Mind Pump TV
   • The Dunphy Squat | At Home Squat Variation  

ЛУЧШЕЕ упражнение на одной ноге, которое вы не делаете! (ДВА ВАРИАНТА) - Mind Pump TV
   • The BEST Single Leg Exercise You Are Not D...  

Улучшите жим над головой и накачайте плечи с помощью одностороннего переноса гири – Mind Pump TV
   • Improve Your Overhead Press & Build Your S...  

Подкаст Mind Pump – YouTube
   / @mindpumpshow  

Бесплатные ресурсы Mind Pump

http://www.mindpumpfree.com/

ОБЩАЙТЕСЬ С НАМИ:
INSTAGRAM: http://bit.ly/mindpumpmedia
TWITTER: http://bit.ly/2vN1qpE
FACEBOOK: http://bit.ly/2vq95cd

КУПИТЬ MIND PUMP:
http://bit.ly/2uvQY6b

ЗАКРЫТАЯ ГРУППА В FACEBOOK:
http://bit.ly/2vuntia

ПОДКАСТ:
iTUNES - http://apple.co/2vMEPcA
СТЯЖЁЛКА - http://bit.ly/2hQSIAS