Станьте ультрамарафонцем | 4 необходимых элемента
Автор: Chris Branch
Загружено: 2024-07-21
Просмотров: 11420
Описание:
👉 Получите мой план тренировок к последнему ультрамарафону бесплатно здесь:
https://chris-branch.ck.page/100k-plan
(лучше сначала посмотреть видео с объяснением: • Writing my 100k mountain ultramarathon tra... )
👉 Хотите подробнее узнать о силовых тренировках, которые я выполняю во время тренировочного блока? Посмотрите «Mountain Strong» здесь:
https://chrisbranch.thinkific.com/cou...
👉 Посмотрите моё видео о питании для бега с диетологом Джули Шоб здесь: • My game-changing LONG-RUN nutrition advice
Приятных тренировок 😊⛰️🙏
Временные метки:
00:00 — Обзор тренировок
02:03 — Не переедайте!
04:38 — Не забывайте есть
06:35 — Самое главное
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
