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10 Minuten Sonnengrüße I Perfekter Start in den Tag I Yoga Morgenroutine
Автор: EatFlowBalance
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 13
Описание:
Du möchtest deinen Tag mit Yoga beginnen? Dann ist dieses Video optimal für dich geeignet. Es führt dich durch die drei Sonnengrüße A, B und Jivamukti und lässt dich somit perfekt in den Tag starten.
Es eignet sich außerdem, wenn du zwischendurch eine kleine Yoga-Pause brauchst oder als Challenge: Übe dieses Video über einen bestimmten Zeitraum jeden Morgen, um deine neue Morgenroutine zu entwickeln. Vielleicht auch ein Vorsatz für das neue Jahr? ;)
Roll die Matte aus und los geht's!
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