【無課金美容多め】可愛いは日々の努力の継続。可愛くなるために忙しくても毎日続けてる美容ケア全部見せます！💪 食事 | 運動 | スキンケア

Описание: 今回は私が毎日コツコツやっている美容ルーティンを紹介❤️
クリニックに行ったりすることもあるけど、やっぱり日々の努力が大切だと思っているから
コツコツ人生で頑張っているよ😹✨
みんなの美容ルーティンも教えてー💓

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ひよん体型データ🐣💓
身長：155cm
体重：46-47kg
骨格：ストレート
顔タイプ：キュート

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00:00 オープニング
00:21 まずは体重測定！スキンケアしながらストレッチ！
01:32 腸活意識の朝ごはんを食べる
03:37 車内でやること紹介！日焼け対策や保湿ケアなど。
07:29 帰宅！食物繊維たっぷりランチを食べる！
09:42 夜のスキンケア。運動しながらやる！ボディケアも忘れずに！
13:39 一人時間は筋トレとマッサージで体をほぐす！
15:12 寝る前に保湿ケアとサプリを飲む。
16:51 最後に洗い物！おやすみなさい〜！

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👶🏻撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるため、
バトンタッチしながらまた、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。

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日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷
1児の女の子のママ"ひよん"です❣️

「3歳でも85歳でもかわいくいたい！」をスローガンに、
外見はもちろん、内面も素敵な女性でいられるよう日々努力あるのみ。

そんな私のメイク・ファッション・ダイエット・ライフスタイルなど、
みんなの為になるような情報を共有していきたいと思います❤️

日常の一部に「ひよんちゃんねる」が存在してくれて、
みんなの日常がハッピーになってくれると嬉しいな〜☺️🩷

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毎週、木金土の18:30-に配信してるよ💖
shortsも配信してるのでチェックしてね☺️✨

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ひよん2冊目の書籍、発売決定！！！

2021年9月24日(金)発売🥰❣️
『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』

💡楽天ブックス予約ページ
https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/

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サブチャンネル開設したよ😳❤️
こちらからチャンネル登録してくれると嬉しいな✨！

気ままにひよん
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▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆‍♀️
[email protected]
ひよん担当者 宛
（※2021年2月1日より窓口が変更になっています！）

▶︎住所について
〒107-0062
東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階
ひよん宛

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