50 ans Belle et Re Belle : 10 mn JAMBES : RENFORCER CUISSES FESSES (À LA MAISON)

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50 ans Belle et Re Belle : 10 mn JAMBES : RENFORCER CUISSES FESSES (À LA MAISON)
Cette séance est parfaite sur vous êtes cinquantenaire et que vous désirez continuer à rester tonique au niveau du bas du corps. Nos jambes nous portent et leur rôle est essentiel quand on prend de l'âge. Il est très important de maintenir un niveau musculaire.
Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle.
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Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
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*** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d'entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Effectuer l'un de ces exercice est donc à vos risques et périls.**
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