Meditar en el Aula Maravillosamente Explicado !!!

Описание: Cómo meditar en el aula (o cualquier otro lugar) en 1 minuto. ¡Práctico y sencillo! Válido tanto para niñ@s como para CUALQUIER EDAD.
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Si no sabes cómo enseñar a tus alumnos a meditar y crees que es importante, en este vídeo te enseñamos no sólo diferentes técnicas de relajación y centramiento, sino que aprenderéis a cómo colocar el cuerpo, respirar, controlar los pensamientos y llevar a vuestros alumnos a un estado de tranquilidad y atención plena. También conoceréis los beneficios que produce en el ser humano la meditación y sobre todo, qué ventajas tiene hacer MINDFULNESS en la escuela y en qué otros sitios y momentos hacerlo.
Un vídeo para que lo pongáis en práctica en el aula (pero también en cualquier otro lugar) mientras lo veis, recomendéis a los padres y amig@s y nos ayudéis a difundir los beneficios de parar y aprender a desarrollar la atención plena en nuestras vidas.

¡¡Aprender a estar presente es la mejor inversión de futuro!!!

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