20-минутный комплекс йоги | Жидкая йога для всего тела для силы и гибкости
Автор: Yoga with Janie Rose
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 663
Описание:
Зарядитесь энергией и снимите напряжение с помощью этой 20-минутной программы йоги, разработанной для всего тела. Занятие проходит в спокойном темпе, постепенно разогревая тело благодаря динамичным движениям и позам стоя, помогая раскрыть тело в активных и пассивных растяжках.
Этот комплекс йоги подходит для большинства уровней подготовки, поэтому, пожалуйста, выбирайте то, что подходит именно вам!
Приятного просмотра, Джени Роуз 🌹
Социальные сети:
Instagram - / yogawithjanierose
Facebook - / janieroseyoga
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим специалистом по вопросам, касающимся любых рекомендаций на этом канале. Перед началом любых упражнений убедитесь, что вы соблюдаете все меры безопасности, касающиеся вашего здоровья. При выполнении любого упражнения существует риск получения травмы, и если вы почувствуете боль или дискомфорт во время тренировки, немедленно прекратите ее. Если вы занимаетесь этим упражнением, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этой деятельности, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете Yoga with Janie Rose от любой ответственности.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
