Asse intestino–cervello: perché la mente inizia dall’intestino

Описание: Nel video precedente abbiamo visto cos’è davvero il microbiota intestinale.
In questo episodio facciamo un passo ancora più profondo.

Perché l’intestino non parla solo con il corpo.
Parla direttamente con il cervello.

L’asse intestino–cervello è uno dei sistemi biologici più importanti e sottovalutati della salute moderna.
Attraverso vie nervose, chimiche e immunitarie, ciò che accade nell’intestino può influenzare:

umore

stress

energia mentale

sonno

concentrazione

infiammazione

qualità dell’invecchiamento

In questo video spiego come funziona davvero l’asse intestino–cervello, senza semplificazioni fuorvianti e senza mode, ma partendo dalla biologia reale.

Capirai:

cos’è il sistema nervoso enterico, il cosiddetto “secondo cervello”

perché il nervo vago è una vera autostrada di comunicazione

come il microbiota produce molecole che influenzano il cervello

perché la serotonina “intestinale” va capita nel modo giusto

che ruolo ha l’infiammazione sistemica e l’LPS

perché stress e intestino si influenzano a vicenda creando un circuito

Questo video è pensato per chi vuole capire davvero perché mente e corpo non possono essere separati
e perché la longevità non riguarda solo quanto vivi,
ma come ti senti mentre vivi.

Perché prendersi cura del microbiota
non è una moda.
È una strategia per proteggere l’equilibrio mentale e biologico nel tempo.

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⏱️ CAPITOLI

00:00 – Dal microbiota all’asse intestino–cervello
00:45 – Cos’è davvero l’asse intestino–cervello
01:32 – Il sistema nervoso enterico: il “secondo cervello”
02:00 – Il nervo vago: la linea diretta intestino–cervello
03:00 – Le molecole prodotte dal microbiota (butirrato e altro)
03:48 – Serotonina intestinale: cosa significa davvero
04:50 – Intestino, sistema immunitario e infiammazione
05:23 – LPS, infiammazione sistemica e cervello
06:38 – Stress, cortisolo e circolo intestino–cervello
08:15 – Perché l’intestino influenza mente e longevità