Vuoi un cervello più giovane? Devi conoscere i corpi chetonici

Описание: Vuoi un cervello giovane anche tra 20 o 30 anni?
Il vero problema dell’invecchiamento non è solo il corpo: è la mente che rallenta, la concentrazione che cala, la lucidità che si perde.

In questo video ti spiego una cosa che quasi nessuno racconta nel modo giusto:
👉 i corpi chetonici non sono solo carburante.
Sono segnali biologici che parlano direttamente al cervello, ai mitocondri e ai geni.

La chetosi non è una moda.
È una strategia evolutiva antichissima, scritta nel nostro DNA, che può diventare uno strumento potentissimo per la salute cerebrale, la chiarezza mentale e la longevità.

In questo episodio vediamo:

perché il cervello ama i corpi chetonici

cosa sono davvero (senza semplificazioni sbagliate)

il loro ruolo epigenetico e antinfiammatorio

quando e perché usarli in modo intelligente

perché non sono una prigione, ma un interruttore metabolico

🎯 Video scientifico, ma spiegato in modo semplice e applicabile alla vita reale.

⏱️ CAPITOLI DEL VIDEO

00:00 – Vuoi un cervello giovane?
00:40 – Perché i corpi chetonici non sono solo energia
01:00 – Quando ho capito che la chetosi non era come me l’avevano insegnata
02:30 – Cos’è davvero la chetosi (spiegata bene)
04:00 – I corpi chetonici come segnali epigenetici
06:30 – Cosa fanno davvero al cervello
08:30 – Quando e perché usare la chetosi
10:00 – Il messaggio finale: biologia, non moda
10:20 – Prossimo episodio: digiuno intermittente



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Il mio obiettivo è portare la scienza della longevità a più persone possibile, in modo chiaro, pratico e senza estremismi.

👉 Nel prossimo episodio parleremo di digiuno intermittente e capirai perché non significa “non mangiare”, ma attivare sistemi di riparazione profondi che dormono dentro di noi.

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