Pratica yoga per il sistema linfatico
Автор: Me To Yoga
Загружено: 2019-07-31
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In questo video mostro una pratica dedicata a stimolare la circolazione, in particolare quella linfatica.
L’attività del sistema linfatico necessita infatti dell’azione di contrazione e rilassamento dei muscoli del corpo; una sorta di pompa per muovere la linfa nei vasi. Quindi può essere proprio l’eccessiva sedentarietà a creare dei ristagni e bloccare il processo di depurazione a cui questo sistema è addetto.
Si tratta di una pratica dolce, adatta a tutti i livelli, indicata per il periodo estivo quando vogliamo muoverci ma sentiamo di avere meno energie e il caldo appesantisce soprattutto gli arti inferiori.
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