ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

85K Koştuktan Sonra Toparlanmak | Antalya Ultra Sonrası İlk Uzun Koşu

Автор: Ertugrul Kulaksizoglu

Загружено: 2026-01-11

Просмотров: 212

Описание: Antalya Ultra’da 85K koştuktan sonraki toparlanma sürecindeyim.
Bu video, yarış sonrası yapılan ilk uzun koşuya dair bilinçli bir yaklaşımı anlatıyor.

Bugün tempoyu zorlamadık.
3 aydır düzenli antrenman yapmayan bir arkadaşımla birlikte, süreci yavaşlatarak toparlanma ve adaptasyona hizmet eden bir koşu yaptık.

Bazen gelişmek için hızlanmak değil, yavaşlamayı kabul etmek gerekir.
Bu da bir disiplindir.

Bahane yok. Disiplin var.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
85K Koştuktan Sonra Toparlanmak | Antalya Ultra Sonrası İlk Uzun Koşu

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Antalya Ultra Maratonu 57K | Türkiye’nin En Zor Parkurlarından Biri! (POV)

Antalya Ultra Maratonu 57K | Türkiye’nin En Zor Parkurlarından Biri! (POV)

Yazılı Kanyon. Burası kış günü bile harika

Yazılı Kanyon. Burası kış günü bile harika

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

PARMAKKAYA

PARMAKKAYA

The 2026 World Cross Country Championships Were Crazy

The 2026 World Cross Country Championships Were Crazy

ERTUĞRUL KULAKSIZOĞLU - DIRECTOR // CINEMATOGRAPHER SHOWREEL

ERTUĞRUL KULAKSIZOĞLU - DIRECTOR // CINEMATOGRAPHER SHOWREEL

Acun Ilıcalı: Muhabirlikten Patronluğa Nasıl Yükseldi ?

Acun Ilıcalı: Muhabirlikten Patronluğa Nasıl Yükseldi ?

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Птицы, которые остались зимовать в России, но пожалели об этом

Птицы, которые остались зимовать в России, но пожалели об этом

Сон в беге. Опыт после Ультра 500 км.

Сон в беге. Опыт после Ультра 500 км.

Antalya Ultra Trail | Devam Etmeyi Seçmek – Kısa Belgesel

Antalya Ultra Trail | Devam Etmeyi Seçmek – Kısa Belgesel

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Tornado Of Souls 8b+ (f.a.) Dereköy

Tornado Of Souls 8b+ (f.a.) Dereköy

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Я еду в новую страну: Швейцарию — доход на душу населения: 100 000 евро

Я еду в новую страну: Швейцарию — доход на душу населения: 100 000 евро

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Lądowy Most Moskwy Zniknął: Setki Ciężarówek UZIEMIONE, Most Kerczeński Odcięty

Lądowy Most Moskwy Zniknął: Setki Ciężarówek UZIEMIONE, Most Kerczeński Odcięty

“Göle Dönen Yollarda Yarı Maraton! 🌧️ | Adana Yarı Maratonu 2026 – Yağmur Altında POV Koşu”

“Göle Dönen Yollarda Yarı Maraton! 🌧️ | Adana Yarı Maratonu 2026 – Yağmur Altında POV Koşu”

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]