Este cocido de garbanzos te devuelve la energía y el ánimo en la menopausia 💪🌿

Описание: ¿Sientes cansancio o falta de energía durante la menopausia? 🌸

Este cocido de garbanzos con vegetales es una receta deliciosa, nutritiva y muy fácil de preparar.

Está lleno de proteína vegetal, proteína animal, fibra y antioxidantes que ayudan a mantener tu vitalidad y bienestar hormonal 💪✨


En este video te muestro paso a paso cómo preparar este plato reconfortante, perfecto para equilibrar tu cuerpo y disfrutar de un sabor increíble.


👩‍🍳 Ingredientes principales:

Garbanzos cocidos
pollo en cubos
Pimentones
cebolla
habichuelas
tomate natural triturado o rallado
aceite de oliva
sal
pimienta
paprika
Caldo natural o vegetal
cilantro
Especias que llenan de aroma y energía



💚 Ideal para almuerzos o cenas saludables.


💬 Cuéntame en los comentarios si te gustaría que preparemos más recetas con legumbres para esta etapa.

🍽️
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