Как начать тренировку при гиперактивном мочевом пузыре | Шаг 1. Сколько может вместить ваш мочево...

Описание: Начните лечение гиперактивного мочевого пузыря дома, определив, сколько мочи может вместить ваш мочевой пузырь. Мишель, специалист по тазовому дну, покажет вам, как начать тренировку мочевого пузыря, измеряя и записывая ежедневный объем мочевого пузыря, позывы к мочеиспусканию и подтекание мочи, чтобы лечить ургентность мочевого пузыря дома.

БЕСПЛАТНЫЙ ДНЕВНИК МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ В ФОРМАТЕ PDF-ФОРМАТА СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ https://www.pelvicexercises.com.au/bl...

Если вы страдаете от гиперактивности мочевого пузыря, первым важным шагом является измерение объема мочевого пузыря, чтобы знать, сколько мочи он может вместить. Вам необходимо измерять и записывать количество мочи, которое вы опорожняете каждый раз, когда опорожняете мочевой пузырь, в течение 24 часов или 3 дней. Не беспокойтесь о записи ночных объемов, если это слишком сложно, просто записывайте, сколько раз вы опорожняете мочевой пузырь за ночь. Дневник мочевого пузыря поможет вам узнать, сколько мочи в среднем вмещает ваш мочевой пузырь и как часто вы его опорожняете. Это даст вам информацию, необходимую для тренировки мочевого пузыря и преодоления позывов к мочеиспусканию и подтекания. Вам понадобится старый мерный кувшин для измерения объёма мочи, или вы можете вылить мочу в ёмкость и измерить её. Затем просто запишите количество мочи, которое вы выделили, в дневник мочеиспускания, ссылка на который приведена ниже.

Содержание: Программа тренировок при гиперактивном мочевом пузыре
Эпизод 1: Моё признание в гиперактивном мочевом пузыре    • My Overactive Bladder Confession | Here's ...  
Эпизод 2: Начните свой бесплатный дневник мочевого пузыря

Приглашаем вас добавить перевод этого видео и поделиться им с нашим сообществом YouTube: http://www.youtube.com/timedtext_vide...
#overactivebladder #bladdertrainingprogram #bladderdiary

Музыка: Эйден Кенуэй: https://www.youtube.com/channel/UCEeJ... Lights: Sappheiros   / sappheirosmusic   Лицензия Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатная загрузка/трансляция: https://bit.ly/LightsSappheiros Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Lights – Sappheiros (No Copyright Music)  

- - - - - - - -
Отказ от ответственности. Информация, представленная в этом видео, предназначена для общего ознакомления и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию относительно вашего состояния здоровья. В той мере, в какой это разрешено законом, ни Healthy Fit Solutions Pty Ltd, как доверительный управляющий P & M Kenway Family Trust («мы»), ни любой из наших должностных лиц, сотрудников, агентов или связанных с ними юридических лиц не несут никакой ответственности (включая ответственность за халатность) за любые убытки, ущерб, расходы или издержки, понесенные вами, или за претензии, предъявленные вам в связи с использованием вами этого видео или информации, предоставленной или предлагаемой к предоставлению в этом видео. Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для предоставления точной информации и других материалов в этом видео, видео предоставляется «как есть». В той степени, в которой это разрешено законом, все гарантии, условия и заявления, предоставленные в отношении этого видео или в связи с ним, исключаются.