อาหารเช้าบูสต์สมอง เพิ่มพลังก่อนทำงาน | Brain Strong

Описание: คุณกินอาหารเช้าแบบเต็มมื้อครั้งสุดท้ายเมื่อไร?
ช่วงเช้าเป็นชั่วโมงเร่งรีบ หลาย ๆ คนจึงเลือกข้ามมื้อเช้ากันไป หรือกินเพียงแค่กาแฟ 1 แก้ว ขนมปัง 1 แผ่น ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อการทำงานของสมอง หรือการเลือกกินอาหารที่ไม่เหมาะสมก็จะทำร้ายสมองได้

วันนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมกับ คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาเปลี่ยนอาหารเช้าเร่งด่วนไม่ดีต่อสุขภาพ ให้เป็นอาหารที่บูสต์พลังสมอง เพราะอาหารเช้ามีความสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างพลังงานและสมาธิ เพื่อให้ทุกเช้าเป็นการเริ่มต้นวันที่มีพลังไปตลอดทั้งวัน

#BrainStrong #BrainStrongคุยเรื่องสมองให้เป็นเรื่องสนุก
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
#คณะวิทยาศาสตร์มหิดล #MUSC
–––––––––––––––––––
YouTube:    / mahidolchannel  
Facebook:   / mahidolchannel  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล | https://med.mahidol.ac.th/index.php