3 อาหารตามสั่งทำร้ายสมอง | Brain Strong

Описание: “อาหารตามสั่งจานโปรด” ที่กินแทบทุกวัน อาจทำให้สมองเสื่อมโดยไม่รู้ตัว
เชื่อว่า เวลาไม่รู้จะกินอะไรหลายคนต้องเลือกเข้าร้านอาหารตามสั่ง ที่หากินง่ายและราคาไม่แพงแต่บางทีความสะดวก อาจแลกมาด้วยประสิทธิภาพของสมองที่แย่ลงจากความเคยชินของการสั่งเมนูซ้ำ ๆ

Brain Strong วันนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมกับ คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแชร์ 3 เมนูตามสั่งยอดฮิตทำร้ายสมอง พร้อมเทคนิคในการปรับการกินในแต่ละเมนูตามสั่งให้อร่อยและยังดีต่อสุขภาพสมองอีกด้วย

#BrainStrong #BrainStrongคุยเรื่องสมองให้เป็นเรื่องสนุก
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
#คณะวิทยาศาสตร์มหิดล #MUSC
–––––––––––––––––––
YouTube:    / mahidolchannel  
Facebook:   / mahidolchannel  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล | https://med.mahidol.ac.th/index.php