WHAT IS “MOVING ON MUSCLE?” (IN-DEPTH EXPLANATION & DEMONSTRATIONS) | MIKE VAN WYCK

ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРОБЛЕМ ТРЕНИРОВОК | МАЙК ВАН ВИК

THE ONLY WAY TO GET A WIDER BACK (LOCKING DOWN ON LOWER LAT) | MIKE VAN WYCK

Почему отжимания старой школы развивают лучшую грудь, чем упражнения на тренажерах

TRY THIS CRAZY TRAP TECHNIQUE FOR A 3D BACK | MIKE VAN WYCK

RANGE OF MOTION EXPLAINED | MIKE VAN WYCK

GET A THICKER BACK (TRAINING EXPLAINED) | MIKE VAN WYCK

THE ULTIMATE SHOULDER ROUTINE (FROM SET UP TO EXECUTION) | MIKE VAN WYCK

LEG DAY from HELL with DORIAN YATES - ''TRAINING TO REAL FAILURE''

GIVE YOURSELF THE GIFT OF WIDTH THIS CHRISTMAS | MIKE VAN WYCK

Слабое тело = слабая жизнь. Почему спорт — это основа #спорт #здоровье #дисциплина #мотивация

TRAIN CHEST SMARTER! (EXPLAINING ANGLES, HAND POSITION, AND TENSION)

INTENSITY VS VOLUME | MIKE VAN WYCK

TRICEP TRAINING (INSTANT TEMPO FIX YOU DIDN’T KNOW YOU NEEDED) | MIKE VAN WYCK

THE GOOD & THE BAD BACKS ft. MIKE VAN WYCK

Новый Убийца в UFC! Пугающая Мощь Атеба Готье

MASTER THESE THREE LIFTS TO BE SET UP FOR SUCCESS IN ALL OF YOUR TRAINING | MIKE VAN WYCK

СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВКИ НА ГИПЕРТРОФИЮ ОТ КРИСА БАМСТЕДА

CHEST ON TIME | ft. Big Mike Van Wyck

BLOW UP YOUR UPPER CHEST | MIKE VAN WYCK

Всего 3 упражнения для ног с гантелями, которые вам понадобятся.