Скачать
Pilates Cobra part 1 Dart
Автор: Rehab My Patient
Загружено: 2015-08-19
Просмотров: 5719
Описание:
Adopt the prone start position, find neutral and engage your centre. Squeeze your shoulder blades in a V-shape down and in. Lift your arms behind you. You can make the exercise harder by turning the hands outwards/upwards so the palms face away from your thighs. You can also lift your head slightly.
Go to www.rehabmypatient.com for more information.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
