Интенсивная музыкальная терапия, Медитация, Экспериментальная

Описание: Изохронные тона — это тип слуховой стимуляции, используемый в звуковой терапии и практиках медитации. Они представляют собой форму захвата мозговых волн — технику, цель которой — синхронизировать электрическую активность мозга с внешними слуховыми раздражителями, такими как ритмичные звуки или тональные сигналы.

В отличие от бинауральных ритмов, еще одной распространенной формы увлечения мозговых волн, изохронные тоны включают один тон, который быстро включается и выключается с постоянной скоростью. Это создает отчетливый, пульсирующий звук, который легко различим и не требует использования наушников, в отличие от бинауральных ритмов. Считается, что постоянный ритмический рисунок изохронных тонов влияет на активность мозговых волн и потенциально вызывает различные психические состояния.

Сторонники изохронных тонов предполагают, что прослушивание этих тонов может помочь достичь определенных состояний сознания, таких как расслабление, медитация, усиление концентрации, улучшение сна и даже измененные состояния сознания. Различные частоты изохронных тонов связаны с разными состояниями мозговых волн:

Дельта (0,5–4 Гц): связана с глубоким сном и бессознательным состоянием.
Тета (4–8 Гц): связана с медитацией, глубоким расслаблением и творчеством.
Альфа (8–14 Гц): связана с расслабленным и спокойным состоянием, часто встречается во время медитации.
Бета (14–30 Гц): связана с бдительностью, активным мышлением и решением проблем.
Гамма (30–100 Гц): связана с когнитивной обработкой высокого уровня и повышенным восприятием.

Используемые частоты: https://pastebin.com/L8KSdyra

Если вам понравилось это видео, подпишитесь, если считаете, что я его заслужил.

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео:    / @anthonysommer  

Подпишитесь на второй канал, чтобы получать дополнительные видео:    / @lucidcollectiveofficial  

Бесплатные способы помочь поддержать этот канал:
Поделитесь этим видео со своими знакомыми или в социальных сетях.
Оцените это видео лайком или дизлайком.
Напишите комментарий, если вам понравилось или не понравилось это видео. Любая критика приветствуется и очень ценится.

Поддержка этого канала мне очень помогает. Это помогает сделать эти видео более доступными для поиска, и больше людей смогут ими насладиться. Я благодарен за ваше присутствие и поддержку. Спасибо. 🙏

#медитация
#расслабляющаямузыка
#спать