DESCUBRA SE A NOVA PIRÂMIDE ALIMENTAR É UM BOM PARÂMETRO PARA BASEAR A SUA ALIMENTAÇÃO.
Автор: Gabi Souto
Загружено: 2026-03-05
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A nova pirâmide alimentar tem sido alvo de polêmicas pois reformulou padrões alimentares dos indivíduos. Ela foi originalmente criada para a população dos Estados Unidos como forma de resgatar hábitos alimentares que priorizem uma alimentação real que se baseia em frutas, verduras, proteínas e gorduras boas.
A antiga pirâmide tinha um formato triangular e os alimentos que estavam em sua base deveriam ser consumidos com maior frequência e os que estavam no topo com menor frequência. Já a nova pirâmide apresenta um formato de triângulo invertido e os alimentos que estão localizados na parte inferior devem ser consumidos com menor frequência e os que estão no topo com maior frequência.
Apesar de algumas críticas em torno dela nós percebemos que a proposta tende a beneficiar os indivíduos que se basearem em sua estrutura pois propõe o consumo consciente e prioriza a qualidade alimentar dos alimentos acima da quantidade.
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Até breve :)
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