ددلیفت مرده(لیفت کامل)

Описание: 📌ددلیفت کامل(لیفت مرده) کامل ترین حرکت💯
.
❤سلام و دورود خدمت شما عزیزان❤
.
📌ددلیفت کامل عضلات چهار سر ران سرینی و باسن رو درگیر میکنه و حتی اصلاح ستون فقرات ✅
👌یک حرکت بسیار کامل👌
.
ا📌ین حرکت چند نکته خیلی ساده و کلیدی و ظریف داره که در این ویدیو کامل به شما عزیزان توضیح دادیم💯

اینستاگرام :  / bodybuilding_sajjad_rezaei  

مشاوره:09166661324